A Life Coaching eltér a tanácsadástól, a mentorálástól, és a terápiától. A coaching folyamat foglalkozik a személyes projektekkel, üzleti sikerekkel, általános szituációkkal és változásokkal az ügyfél magánéletében, párkapcsolatában, és foglalkozásában, valamint az ügyfél előtt álló akadályok és kihívások felfedésével annak érdekében, hogy megtalálja azokat a lehetőségeket, melyekkel olyanná teheti az életét amilyenné szeretné.
A Life Coaching egy tökéletesen megtervezett együttműködés ügyfél és coach között, mely során az összes erőt visszajuttatjuk az ön kezei közé. Hiszünk abban, hogy ön tudja a választ minden kérdésre és kihívásra mely előfordulhat élete során, még akkor is, ha úgy tűnik ez rejtve van önben.
A coaching segítségével könnyedén felismerhetjük a bennünk rejlő akadályokat, melyek akadályozhatnak minket az egyensúly kialakításában és az új nézőpontok felfedezésében. Fontos, hogy felfedezzünk olyan eszközöket, melyek segítségével el tudjuk érni céljainkat.
A Coachok segítenek az ügyfélnek egy terv kialakításában, melynek segítségével az ügyfél eljuthat a jelenlegi helyzetéből oda, ahol valójában lenni szeretne. Az ügyfél céljai nagyban eltérhetnek a személyes céloktól, mint például egy erősebb önbeteljesülés elérése; személyes célok, mint például egy üzleti mérföldkő elérése; sportolással kapcsolatos célok, mint például egy magasabb szintű szaktudás elérése; és családi célok, melyek között lehet egy stressz-mentesebb családi élet.
Egy Life Coach segíthet, ha:
- Az élete egy lejtővé alakult, és nem találja a féket mellyel megállhatna.
- Aggódik a jövője miatt.
- Vannak megoldatlan problémái, melyek konfliktusokat okoznak a családján belül vagy a munkahelyen.
- Új sikereket szeretne elérni.
- Úgy érzi, hogy a környezete nem érti meg önt.
- Partnert keres.
- Válni szeretne, de még nem biztos a döntésében.
- Nem látja pontosan milyen irányba halad az élete.
- Szeretne egy új Én-képet létrehozni.
Mit csinál egy Life Coach
Segít, hogy tisztázza és kiemelje fontos céljait
Ahhoz, hogy megkapjon valamit, az első lépés megtanulni kérni. Mint Life Coach, segíthet az ügyfeleknek megtalálni és magabiztosan használni a hangjukat.
Ahhoz, hogy megkapjon valamit, az első lépés megtanulni kérni. Mint Life Coach, segíthet az ügyfeleknek megtalálni és magabiztosan használni a hangjukat.
Akadályok észrevétele és áttörése
Tanítson hasznos eszközöket a félelem, a bizonytalanság, és a motiváció hiányának leküzdéséhez. Az írói válságtól kezdve a kudarctól való félelemig az emberi energia átfogó ismertével a gyökereknél kezelhető minden.
Tanítson hasznos eszközöket a félelem, a bizonytalanság, és a motiváció hiányának leküzdéséhez. Az írói válságtól kezdve a kudarctól való félelemig az emberi energia átfogó ismertével a gyökereknél kezelhető minden.
Inspiráljon, és segítsen másokat, hogy elérjék a teljes potenciáljukat
Vezessen példa értékűen egy együttérző, segítőkész, pozitív erőként a világban
Vezessen példa értékűen egy együttérző, segítőkész, pozitív erőként a világban
A Life Coaching rengeteg egyedi előnnyel rendelkezik – ez csak néhány átlagos példa egy coach képzés elvégzésének pozitív hatásairól:
- Javítson az önbizalmán és önbecsülésén
- Éljen át érzelmi felépülést
- Fedezzen fel és tisztázzon üzleti, vagy személyes célokat
- Javítson a kapcsolatán munkatársaival és/vagy szeretteivel
- Motiválja önmagát egy átlátható tervvel
- Hozzon létre és tartson fent egészséges határokat
- Dolgozzon fel az életében felbukkanó változásokat.
- Fejlesszen ki és alkalmazzon szervezési készségeket.
- Vállaljon felelősséget diétájának sikeréért.
- Fejezze be a túlköltekezést és szabaduljon meg a tartozásaitól.
- Fejlesszen ki vezetői és nyilvános beszédkészségét.
Hogyan tudok segíteni?
Egészség és Wellness Coaching
Fókuszálhatunk a stressz csökkentésére, az életében való egyensúly létrehozására, egy egészséges diéta kialakítására, és egy olyan edzésterv megtalálására, melyet követni tud, és melytől jobban fogja érezni magát. Esetleg érdekelheti önt a „Walk and Talk” coaching, mely során egy séta közben bonyolítjuk le a coaching folyamatot. Amikor egészségesnek érzi magát, több energiája lesz, jobban fogja magát érezni a testében és javulást láthat az élete más területein is.
Magabiztosság fejlesztése
A Coaching és az NLP segítségével ez a fajta coaching a „belső játékára” fókuszál. El tudjuk érni, hogy a magabiztosság, melyet az élete egy bizonyos területén mutat átkerüljön oda, ahol önnek szüksége van rá. Hihetetlenül nagy sikereket értem el az NLP segítségével olyan embereknél, akik sikeresek a karrierjükben, és ugyanilyen sikereket akarnak elérni egy szociális környezetben.
Párkapcsolati Coaching
Lehetőséget kap, hogy felfedezze kapcsolatának belső működését. A coaching segítségével jobban meg fogják érteni egymás nézőpontját, szükségleteit és vágyait, illetve bővíthetik az egymás felé mutatott együttérzést. Megnézzük hogyan tudják támogatni egymást konfliktusok közben, és virágoztathatják kapcsolatukat. Amint megegyeznek hogyan milyen kapcsolatot szeretnének, elindulhatnak az arra vezető úton.
Coaching tinédzserek számára
A tinédzserek sok stresszel küzdenek meg nap mint nap, legyen az a családi kapcsolat, az iskolai elvárások, a kortársak, vagy a saját maguk által rájuk helyezett nyomás. Kitalálhatunk stratégiákat a stressz és szorongás csökkentésére, és célokat tűzhetünk ki a tinédzsereknek melyek segítségével átvethetik az irányitást életük felett.
Coaching szülők számára
Tanulja meg hogyan lehet hatékonyabb és élvezze a gyermeknevelést. Miután tisztáztuk a céljait, mint szülő, és felfestettünk egy képet a családon belüli kapcsolatairól, elkezdhetjük az olyan stratégiák kifejlesztését, melyek segítségével azzá a szülővé válhat, akivé mindig is akart. Mint egy fiú édesanyja, és sok szülő coacha, képes vagyok nemcsak szakértői, hanem személyes tapasztalatokat is felhasználni annak érdekében, hogy sikeres szülővé váljon.
Időbeosztás
Tanulja meg hogyan lehetne hatékonyabb a napja során. Segítettem embereknek „hozzáadni” órákat a napjaikhoz az időbeosztási képességük fejlesztésével, fontossági sorrendek felállításával, és az olyan dolgok eltörlésével, melyek nem segítenek a céljaik megvalósításában. Mit csinálna hogyha hirtelen több ideje lenne egy nap? Miben változna az élete, ha rendezettnek és pontosnak érezné magát?
Csapat Coaching
Szervezetekben más a szituáció, mint egyéneknél: van egy csoport kolléga, akikkel hosszútávon együtt kell működni. Törekszem arra, hogy a csapat elinduljon egy harmonikusabb együttműködés és kommunikáció irányába az adott helyzetben. A csapat coaching után a tagok képesek együttműködni egy közös cél érdekében.
Egy jó csapatban a csapatépítés folyamatosan történik maguk a tagok által. A csapat játékosai emlékeztetik egymást a megállapodásaikról melyeket hoztak, és hatékonyan működnek együtt. Konfliktusok és akadályok az együttműködéssel kapcsolatban megoldódnak a csapaton belül, mindeközben tiszteletben tartva egymás értékeit.
Megvizsgálom és játszom a csapatdinamikákkal, ezzel kezelve a feszültséget és a konfliktusokat. A csapat tagjai meg lesznek tanítva egymás coacholására, és a problémák egyedülálló, önálló kezelésére.
Sport Coaching
A legmodernebb agy-technológiák segítségével képesek vagyunk az élete bizonyos területeibe fektetett magabiztosságát „átprogramozni”, hogy bármikor hozzáférhessen amikor szüksége van rá. A Coaching és az NLP (Neuro-Lingvisztikus Programozás) használatával segítünk átvenni az irányitást, hogy maximális teljesítményt tudjon nyújtani sporteseményeken és versenyeken.
