{"id":697,"date":"2019-09-18T11:11:05","date_gmt":"2019-09-18T10:11:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.stothmarta.com\/hu\/?p=697"},"modified":"2019-09-20T08:26:49","modified_gmt":"2019-09-20T07:26:49","slug":"jatszotereket-epitettek-a-nyugdijasoknak-hogy-ne-felnott-gyerekeiket-gyotorjek","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.stothmarta.com\/hu\/jatszotereket-epitettek-a-nyugdijasoknak-hogy-ne-felnott-gyerekeiket-gyotorjek\/","title":{"rendered":"J\u00e1tsz\u00f3tereket \u00e9p\u00edtettek a nyugd\u00edjasoknak, hogy ne feln\u0151tt gyerekeiket gy\u00f6t\u00f6rj\u00e9k"},"content":{"rendered":"[vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” overlay_strength=”0.3″ shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_link_target=”_self” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” width=”1\/1″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][vc_column_text]\n

Na j\u00f3, az els\u0151dleges c\u00e9l a testi-lelki fitts\u00e9g meg\u0151rz\u00e9se volt, ez csak amolyan kellemes mell\u00e9khat\u00e1s.<\/h4>\n[\/vc_column_text][vc_column_text]Szomor\u00fa, de igaz, hogy a nyugd\u00edjas \u00e9vek alatt sok id\u0151s \u00e9rzi mag\u00e1t egyre mag\u00e1nyosabbnak, hiszen a munk\u00e1ba j\u00e1r\u00e1s v\u00e9g\u00e9vel jelent\u0151sen meglazulhatnak a szoci\u00e1lis kapcsolatok, a feled\u00e9s hom\u00e1ly\u00e1ba veszhetnek az egykori bar\u00e1ts\u00e1gok, a csal\u00e1di k\u00f6tel\u00e9kek pedig sajnos nem mindenhol szorosak. Spanyolorsz\u00e1gban viszont a v\u00e1rosaty\u00e1k sz\u00edv\u00fcgy\u00fcknek tekintik, hogy ami rajtuk m\u00falik, azt megtegy\u00e9k annak \u00e9rdek\u00e9ben, hogy az id\u0151sebb koroszt\u00e1ly is kimozdulhasson otthonr\u00f3l, \u00e9s sz\u00f3rakozhasson.<\/p>\n

Egy\u00fctt j\u00e1tszhat nagysz\u00fcl\u0151 \u00e9s unoka<\/strong><\/p>\n

Bilba\u00f3ban nemhogy nem tiltj\u00e1k a 14 \u00e9ven fel\u00fclieket a j\u00e1tsz\u00f3t\u00e9ri eszk\u00f6z\u00f6k haszn\u00e1lat\u00e1t\u00f3l, mint a legt\u00f6bb itthoni parkban, hanem kimondottan biztatj\u00e1k a szenior koroszt\u00e1lyt arra, hogy \u0151k is kipr\u00f3b\u00e1lj\u00e1k \u00e9s \u00e9lvezz\u00e9k a j\u00e1t\u00e9kokat. A legt\u00f6bb eszk\u00f6z\u00f6n felt\u00fcntetik ugyan azt az \u00e9letkort, amit\u0151l kezdve javasolj\u00e1k a haszn\u00e1lat\u00e1t, fels\u0151 korhat\u00e1r azonban csak ritk\u00e1bb esetekben szerepel.<\/p>\n

Ez is azt mutatja, hogy a j\u00e1t\u00e9khoz sosem lehet\u00fcnk el\u00e9g \u00f6regek, \u00e9s sosincs k\u00e9s\u0151 ahhoz, hogy j\u00e1t\u00e9kosabb\u00e1 v\u00e1ljunk.<\/strong><\/p>\n

Ha \u00edgy tesz\u00fcnk, az kamatostul megt\u00e9r\u00fcl, hiszen ez az \u00f6r\u00f6mteli elfoglalts\u00e1g mozg\u00e1sba hozza az agytekerv\u00e9nyeket, t\u00e1vol tartja a depresszi\u00f3t, feledteti a mag\u00e1nyt, \u00e9s fiatal\u00edt\u00f3 hat\u00e1s\u00e1nak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en a l\u00e9lek legjobb \u201er\u00e1nctalan\u00edt\u00f3ja\u201d.<\/p>\n

Bilbao v\u00e1ros\u00e1ban t\u00f6bb k\u00f6zparkban is kialak\u00edtottak olyan j\u00e1tsz\u00f3tereket, ahol nemcsak a test\u00fcket \u00e9s az elm\u00e9j\u00fcket edzhetik az id\u0151sebbek, hanem bar\u00e1ts\u00e1gokat is k\u00f6thetnek, vagy legal\u00e1bbis sz\u00f3ba elegyedhetnek egym\u00e1ssal. A j\u00e1tsz\u00f3t\u00e9rre term\u00e9szetesen bel\u00e9phetnek azok is, akik m\u00e9g messze vannak a nyugd\u00edjkorhat\u00e1rt\u00f3l, \u00f6r\u00f6mmel l\u00e1tj\u00e1k ugyanis az unoka-nagysz\u00fcl\u0151 p\u00e1rosokat is, ha k\u00f6z\u00f6s j\u00e1t\u00e9kra szottyan kedv\u00fck.<\/p>\n

Ezeket az \u00fagynevezett \u201e\u00e9letsz\u00e9p\u00edt\u0151\u201d parkokat az\u00e9rt hozt\u00e1k l\u00e9tre, mert Bilbao v\u00e1ros\u00e1ban azt szeretn\u00e9k, hogy az ott \u00e9l\u0151k eg\u00e9szs\u00e9gesebbek \u00e9s boldogabbak legyenek, f\u00fcggetlen\u00fcl att\u00f3l, hogy h\u00e1ny gyerty\u00e1t kell meggy\u00fajtani a sz\u00fclet\u00e9snapi tort\u00e1jukon.<\/strong><\/p>\n

Az id\u0151seknek meg\u00e1lmodott j\u00e1tsz\u00f3terek k\u00f6z\u00fcl az Am\u00e9zola park \u00f6rvend a legnagyobb n\u00e9pszer\u0171s\u00e9gnek, itt helyezt\u00e9k el a legt\u00f6bb \u00e9s a legszemreval\u00f3bb j\u00e1t\u00e9kot az \u0151sz\u00fcl\u0151 l\u00e1togat\u00f3k sz\u00e1m\u00e1ra.<\/p>\n

Senki nem maradhat ki a j\u00f3b\u00f3l!<\/strong><\/p>\n

A j\u00e1tsz\u00f3tereket k\u00f6r\u00fclvev\u0151 z\u00f6ld parkok am\u00fagy is s\u00e9t\u00e1ra cs\u00e1b\u00edtja a helybelieket, a speci\u00e1lis j\u00e1t\u00e9kszerek pedig seg\u00edtenek abban, hogy szinten tarts\u00e1k, vagy ak\u00e1r jav\u00edts\u00e1k is fizikai er\u0151nl\u00e9t\u00fcket. Emellett helyet kaptak a j\u00e1tsz\u00f3t\u00e9ren olyan eszk\u00f6z\u00f6k is, amelyek az elm\u00e9t edzik. Ezek nemcsak az\u00e9rt nagyszer\u0171ek, mert seg\u00edthetnek az id\u0151seknek a szellemi tr\u00e9ningez\u00e9sben, hanem az\u00e9rt is, mert a nehezen mozg\u00f3 vagy kerekessz\u00e9kes id\u0151seknek is lehet\u0151s\u00e9get ny\u00fajtanak a sz\u00f3rakoz\u00e1sra \u00e9s az \u00e9lm\u00e9nygy\u0171jt\u00e9sre.<\/p>\n

A v\u00e1rosban mindenki \u00f6r\u00f6mmel fogadta ezt az \u00faj\u00edt\u00e1st, hiszen nagyban hozz\u00e1j\u00e1rul ahhoz, hogy sz\u00ednt vigyen az id\u0151sek sz\u00fcrke h\u00e9tk\u00f6znapjaiba. A bilba\u00f3iak szerint az id\u0151seknek tervezett j\u00e1tsz\u00f3terek seg\u00edtenek kimozd\u00edtani az id\u0151seket a n\u00e9gy fal k\u00f6z\u00fcl, sz\u00e1m\u0171zve az egyed\u00fcll\u00e9t \u00e9s a szomor\u00fas\u00e1g \u00e9rz\u00e9s\u00e9t. Amikor egy forgat\u00f3csoport a helysz\u00ednen j\u00e1rt, az egyik lelkesen j\u00e1tsz\u00f3 nagymama \u0151szint\u00e9n elmondta a riporternek, hogy<\/p>\n

am\u00edg nem j\u00e1rt le rendszeresen a parkba j\u00e1tszani, ideje nagy r\u00e9sz\u00e9t azzal t\u00f6lt\u00f6tte, hogy bele\u00fcsse az orr\u00e1t feln\u0151tt gyerekei \u00e9let\u00e9be.<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>A testi-lelki aktivit\u00e1s \u00e9s a szoci\u00e1lis kapcsolatok er\u0151s\u00f6d\u00e9se mellett a z\u00f6ld k\u00f6rnyezet puszta l\u00e1tv\u00e1nya \u00e9s a parkban sz\u00edvott friss leveg\u0151 is az id\u0151sek jav\u00e1t szolg\u00e1lja. A tapasztalatok azt mutatj\u00e1k, hogy a j\u00e1tsz\u00f3t\u00e9rre j\u00e1r\u00f3 sz\u00e9pkor\u00faak nemcsak egym\u00e1ssal bar\u00e1tkoznak sz\u00edvesen, hanem a fiatalabbakkal is, akik a parkban j\u00f6nnek-mennek. A hozz\u00e1\u00e9rt\u0151k szerint egy\u00e9bk\u00e9nt az sem baj, ha a kiss\u00e9 g\u00e1tl\u00e1sosabbak nem kezdem\u00e9nyeznek besz\u00e9lget\u00e9st m\u00e1sokkal: m\u00e1r az is sokat jav\u00edthat a hangulatukon, ha emberek k\u00f6z\u00f6tt vannak, \u00e9s k\u00fcls\u0151 szeml\u00e9l\u0151k\u00e9nt figyelik a parkban zajl\u00f3 esem\u00e9nyeket. Azok pedig, akik a gyerekeikkel vagy az unok\u00e1ikkal \u00e9rkeznek a j\u00e1tsz\u00f3ra, m\u00e9g a csal\u00e1di kapcsolataikat is szorosabbra f\u0171zhetik.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” overlay_strength=”0.3″ shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_link_target=”_self” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” width=”1\/1″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][vc_column_text]Oldja a stresszt, t\u00e1vol tartja a depresszi\u00f3t<\/strong><\/p>\n

\u201eA j\u00e1t\u00e9k lend\u00fcletbe hoz, akt\u00edvan tart, fejleszt \u00e9s pozit\u00edv gondolatokra \u00f6szt\u00f6k\u00e9l. Koroszt\u00e1lyt\u00f3l f\u00fcggetlen\u00fcl mindannyiunknak t\u00f6bbet kellene j\u00e1tszani, hiszen j\u00e1tszani j\u00f3. A j\u00e1t\u00e9kkal \u00f3hatatlanul egy\u00fctt j\u00e1r a j\u00f3kedv \u00e9s a nevet\u00e9s, amire mindenkinek sz\u00fcks\u00e9ge van\u201d \u2013 hangs\u00falyozza a j\u00e1t\u00e9k fontoss\u00e1g\u00e1t S. T\u00f3th M\u00e1rta life & business coach, NLP tr\u00e9ner.<\/strong><\/p>\n

\u201eId\u0151skorban m\u00e9g ink\u00e1bb aj\u00e1nlott a j\u00e1t\u00e9k mint pozit\u00edv inger. Az id\u0151sek t\u00fal k\u00f6nnyen szorulnak a t\u00e1rsadalom perem\u00e9re, t\u00e1rsas kapcsolataik meggyeng\u00fclnek, \u00e9rdekl\u0151d\u00e9s\u00fck a vil\u00e1g ir\u00e1nt gyakran er\u0151sen lecs\u00f6kken. Sz\u00e1mukra sz\u00fcks\u00e9ges a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi j\u00e1t\u00e9k is, mint olyan tev\u00e9kenys\u00e9g, amely egyszerre ny\u00fajt lehet\u0151s\u00e9get arra, hogy meg\u00e1lljanak a negat\u00edv folyamatok, \u00e9s megtegy\u00e9k az els\u0151 l\u00e9p\u00e9seket egy \u00faj \u00e9letforma fel\u00e9. Ennek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en kiszakadhatnak a mindennapok egyhang\u00fas\u00e1g\u00e1b\u00f3l, \u00faj impulzusok \u00e9rhetik \u0151ket, \u00e9s nem mellesleg a kor\u00e1bbit\u00f3l elt\u00e9r\u0151 motiv\u00e1ci\u00f3ra lelhetnek\u201d \u2013 fejti ki b\u0151vebben a szak\u00e9rt\u0151.<\/p>\n

A coach szerint a j\u00e1t\u00e9k fel\u00e9r egy kiad\u00f3s testi \u00e9s lelki edz\u00e9ssel, ugyanakkor kiv\u00e1l\u00f3 lehet\u0151s\u00e9get k\u00edn\u00e1l a kapcsolatok \u00e1pol\u00e1s\u00e1ra an\u00e9lk\u00fcl, hogy direkt m\u00f3don ezekr\u0151l sz\u00f3lna. \u201eA k\u00fcl\u00f6nleges spanyolorsz\u00e1gi j\u00e1tsz\u00f3tereken az id\u0151sek lehet\u0151s\u00e9get kapnak arra, hogy megny\u00edljanak egym\u00e1s el\u0151tt, k\u00f6zelebb ker\u00fcljenek egym\u00e1shoz, \u00e9s egy\u00fctt \u00faj \u00e9lm\u00e9nyekre tegyenek szert. Ez szinte \u00e9szrev\u00e9tlen\u00fcl jav\u00edtja az \u00e9letmin\u0151s\u00e9g\u00fcket, ami ebben a korban k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen nagy aj\u00e1nd\u00e9k. A k\u00f6z\u00f6sen v\u00e9gzett kreat\u00edv tev\u00e9kenys\u00e9g egyszerre \u00e9l\u00e9nk\u00edti a gondolkod\u00e1st, t\u00e1g\u00edtja a l\u00e1t\u00f3teret \u00e9s stimul\u00e1lja az \u00e9rzelmeket, \u00e9rz\u00e9keket. A j\u00e1t\u00e9k az id\u0151s emberek sz\u00e1m\u00e1ra is \u00faj tapasztalatokat, fejl\u0151d\u00e9si lehet\u0151s\u00e9geket k\u00edn\u00e1l, \u00e9s ez\u00e1ltal nyitottabb\u00e1 teszi \u0151ket a vil\u00e1gra. Rendk\u00edv\u00fcl fontos a j\u00e1t\u00e9k stresszold\u00f3, depresszi\u00f3cs\u00f6kkent\u0151 hat\u00e1sa is, amit minden \u00e9letkorban \u00e9rdemes lenne kihaszn\u00e1lni\u201d \u2013 teszi hozz\u00e1 S. T\u00f3th M\u00e1rta.<\/strong>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” equal_height=”yes” content_placement=”middle” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” overlay_strength=”0.3″ shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” shape_type=””][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_link_target=”_self” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” width=”3\/4″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][vc_column_text]Ha sikeresebben \u00e9s boldogabban szeretn\u00e9d meg\u00e9lni a h\u00e9tk\u00f6znapjaid, k\u00f6vesd M\u00e1rt\u00e1t Facebookon<\/a>,\u00a0Youtube-on<\/a>\u00a0\u00e9s\u00a0Instagramon<\/a>\u00a0is!<\/strong>[\/vc_column_text][vc_column_text]\n

\n
\n
\n
\n

Eredeti bejegyz\u00e9s:<\/span>\u00a0www.nlc.hu<\/a><\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_link_target=”_self” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” width=”1\/4″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][image_with_animation image_url=”226″ alignment=”center” animation=”None” border_radius=”none” box_shadow=”none” max_width=”100%”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” overlay_strength=”0.3″ shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_link_target=”_self” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” width=”1\/1″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][divider line_type=”Full Width Line” line_thickness=”1″ divider_color=”default”]\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t