{"id":1141,"date":"2020-09-01T15:30:45","date_gmt":"2020-09-01T14:30:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.stothmarta.com\/hu\/?p=1141"},"modified":"2020-10-21T15:31:43","modified_gmt":"2020-10-21T14:31:43","slug":"miert-latod-mashogy-a-pasidat-ha-sokaig-vagytok-osszezarva","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.stothmarta.com\/hu\/miert-latod-mashogy-a-pasidat-ha-sokaig-vagytok-osszezarva\/","title":{"rendered":"Mi\u00e9rt l\u00e1tod m\u00e1shogy a pasidat, ha sok\u00e1ig vagytok \u00f6sszez\u00e1rva?"},"content":{"rendered":"[vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” equal_height=”yes” content_placement=”middle” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” shape_type=””][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”3\/4″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][vc_column_text]A home office-ol\u00e1s id\u0151szak\u00e1ban minden p\u00e1r arra k\u00e9nyszer\u00fclt, hogy egy lak\u00e1sb\u00f3l, s\u0151t, sokan egy helyis\u00e9gb\u0151l dolgozzanak. B\u00e1r idillikusan hangzik, k\u00f6zel sem az, \u00e9s ak\u00e1rmennyire is szereted a partneredet, abszol\u00fat nem elv\u00e1rhat\u00f3, hogy h\u00f3napokon \u00e1t teljesen higgadtan t\u0171rd hallgatni az online meetingjeit – vagy \u00e9pp \u0151 a ti\u00e9det.<\/p>\n

Kider\u00fclt, hogy a hosszan tart\u00f3 \u00f6sszez\u00e1rts\u00e1g, \u00e9s a h\u00e9tk\u00f6znapi teend\u0151k folyamatos egy\u00fctt v\u00e9gz\u00e9se miatt, pl\u00e1ne, ha es\u00e9ly sincs kimozdulni vagy m\u00e1sokkal tal\u00e1lkozni, az emberi agy elkezdi m\u00e1shogy l\u00e1tni az egy\u00e9bk\u00e9nt im\u00e1dott partnert. Felt\u0171nnek a rosszabb k\u00fcls\u0151 jellemz\u0151i, vagy \u00e9pp a szem\u00e9lyis\u00e9ge nem lesz annyira vonz\u00f3 egy id\u0151re.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/4″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][image_with_animation image_url=”226″ animation=”None” hover_animation=”none” alignment=”center” border_radius=”none” box_shadow=”none” image_loading=”default” max_width=”100%” max_width_mobile=”default”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/1″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][vc_column_text]\n

De vajon mi az oka ennek a jelens\u00e9gnek?<\/strong><\/h4>\n

A mindennapi \u00e9let\u00fcnk arr\u00f3l sz\u00f3l, hogy h\u00e9tk\u00f6znap dolgozunk 8-10 \u00f3r\u00e1t, majd legt\u00f6bbsz\u00f6r f\u00e1radtan haza\u00e9r\u00fcnk, \u00e9s a napi tapasztal\u00e1sok alapj\u00e1n reag\u00e1lunk, viselked\u00fcnk valahogyan otthon. Az est\u00e9k r\u00f6videk, f\u0151leg, ha munka ut\u00e1n m\u00e9g bet\u00e9r\u00fcnk v\u00e1s\u00e1rolni, sportolni vagy csevegni a bar\u00e1tokkal. Az az id\u0151, amit a t\u00e1rsunkkal t\u00f6lt\u0151nk minim\u00e1lis ahhoz k\u00e9pest, hogy h\u00e1ny \u00f3r\u00e1t t\u00f6lt\u00fcnk a munkahelyen vagy a munk\u00e1val a gondolataink k\u00f6z\u00f6tt \u2013 kezdi S. T\u00f3th M\u00e1rta<\/strong><\/a>, life-business coach, NLP tr\u00e9ner, J\u00f3L\u00e9t mentor.<\/p>\n

Teh\u00e1t, az otthon t\u00f6lt\u00f6tt id\u0151 kev\u00e9s arra, hogy eg\u00e9szen j\u00f3l megismerj\u00fck a t\u00e1rsunkat, f\u0151leg \u00fagy, hogy m\u00e1r bizonyos \u00e9rzelmi \u00e9s gondolati t\u00f6ltettel \u00e9rkez\u00fcnk haza. Ha gyerekeink is vannak, akkor m\u00e9g kevesebb az id\u0151, amit a t\u00e1rsunkra t\u00f6lt\u00fcnk. Amikor a t\u00e1rsas\u00e1g\u00e1ban vagyunk legt\u00f6bbsz\u00f6r a saj\u00e1t probl\u00e9m\u00e1inkon t\u0171n\u0151d\u00fcnk, kiss\u00e9 \u00f6nz\u0151 m\u00f3don a besz\u00e9lget\u00e9sek is a saj\u00e1t c\u00e9lunk \u00e1ltal dikt\u00e1lt ir\u00e1nyt veszik. Nem \u00e1ltal\u00e1nos\u00edtva, legt\u00f6bbsz\u00f6r ez zajlik le benn\u00fcnk. Valljuk be \u0151szint\u00e9n![\/vc_column_text][nectar_single_testimonial testimonial_style=”basic” quote=”Amikor \u00f6sszez\u00e1rva vagyunk a t\u00e1rsunkkal, a gyerekekkel \u00e9s m\u00e9g esetleg a sz\u00fcleinkkel is, akkor minden m\u00e1s oldal\u00e1t mutatja meg, m\u00e1s szineit \u00e9s \u00faj megk\u00f6zel\u00edt\u00e9si szempontok j\u00f6nnek l\u00e9tre. Mindenki kik\u00e9ri a neki j\u00e1r\u00f3 figyelmet, id\u0151t. Mi maradunk a legv\u00e9g\u00e9re. Felt\u00e9ve, ha esetleg nem el\u0151zte meg egy j\u00f3 hat\u00e1rkijel\u00f6l\u00e9s, strat\u00e9gia, rendszerez\u00e9s, hat\u00e9kony id\u0151-energiabeoszt\u00e1s.”][vc_column_text]- tette hozz\u00e1 a szak\u00e9rt\u0151.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/1″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][vc_column_text]Az elej\u00e9n m\u00e9g \u00f6r\u00fcl\u00fcnk, hogy v\u00e9gre t\u00f6bbet lehet\u00fcnk a p\u00e1runkkal, a csal\u00e1ddal, m\u00e9g \u00fcnnepnek \u00e9lj\u00fck meg. Azt\u00e1n telnek a napok, a doboz egyre kisebb lesz \u00e9s el\u0151bukkannak a probl\u00e9m\u00e1k. Azok, amelyeket \u00e9vekig a sz\u0151nyeg al\u00e1 s\u00f6rp\u00f6rt\u00fcnk, amelyekre nem volt el\u00e9g id\u0151nk, energi\u00e1nk reag\u00e1lni, vagy nem is akartuk tudatos\u00edtani, hogy l\u00e9teznek. Ahogyan a doboz kisebbedik, a probl\u00e9m\u00e1k nagyobbodnak. Elkezdj\u00fck a p\u00e1runkat cs\u00fany\u00e1bbnak l\u00e1tni, nem viselj\u00fck el m\u00e1r olyan k\u00f6nnyen a gyenges\u00e9geit, ideges\u00edtenek a tikkjei, a szok\u00e1sai \u00e9s eljutunk a k\u00e9rd\u00e9shez: egy\u00e1ltal\u00e1n ki ez az ember itt mellettem? mi\u00e9rt szerettem bele? hogyan is tudtam eddig elviselni?<\/em> A fesz\u00fclts\u00e9g fokoz\u00f3dik, sz\u00fcks\u00e9g\u00e9t \u00e9rezz\u00fck a t\u00e9rnek, a k\u00fcl\u00f6nboz\u0151 k\u00fcls\u0151 impulzusoknak \u00e9s nincs t\u00f6bb\u00e9 marad\u00e1sunk. Intenz\u00edvebben vessz\u00fck a leveg\u0151t, nem tudunk aludni, n\u00f6vekszik a f\u00e1radts\u00e1g \u00e9rz\u00e9se \u00e9s a p\u00e1runkat tessz\u00fck felel\u0151ss\u00e9 ez\u00e9rt is. Vagy nem. Att\u00f3l f\u00fcgg, mennyire vagyunk k\u00e9pesek \u00f6nreflexi\u00f3ra, mennyire tiszt\u00e1n m\u00e9rj\u00fck fel a helyzetet, k\u00e9pesek vagyunk e k\u00fcls\u0151 seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rni vagy egyszer\u0171en csak elfogadni azt, hogy nem lehet tov\u00e1bb hova menek\u00fclni a val\u00f3s\u00e1g el\u0151l – mondja S. T\u00f3th M\u00e1rta.<\/p>\n

A megold\u00e1s<\/h4>\n

Ahhoz, hogy a kapcsolat harmonikus \u00e9s boldog maradjon, igyekezz az \u00f6sszez\u00e1rts\u00e1g alatt is id\u0151t ford\u00edtani magadra, a saj\u00e1t hobbijaidra, \u00e9s a p\u00e1rod is tegyen ugyan\u00edgy. A munkaid\u0151 alatt k\u00fcl\u00f6n\u00fcljetek el egym\u00e1st\u00f3l, h\u00e9tv\u00e9g\u00e9nk\u00e9nt pedig igyekezzetek otthon is randit szervezni, ha m\u00e1shova nem juttok el, ezeken a randikon pedig a h\u00e1zimunka, az irodai \u00e9let vagy a gondok ne ker\u00fcljenek el\u0151. Mikor a bar\u00e1taiddal telefon\u00e1lsz otthon, vagy a f\u00fcrd\u0151ben lazulsz, esetleg egyed\u00fcl netlflixezn\u00e9l, k\u00e9rd ki a saj\u00e1t priv\u00e1t teredet!<\/p>\n

Amikor \u00e9szreveszed, hogy ideges vagy a szerelmedre, igyekezzetek megbesz\u00e9lni, ne nyomd el magadban, de legy\u00e9l tiszt\u00e1ban azzal, hogy mikor haragszol val\u00f3ban r\u00e1, \u00e9s mikor csak a 24 \u00f3r\u00e1ban k\u00f6z\u00f6s l\u00e9gt\u00e9r okozza az \u00e9rzelmeidet.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/1″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][divider line_type=”Full Width Line” line_thickness=”1″ divider_color=”default”][vc_column_text]Ha sikeresebben \u00e9s boldogabban szeretn\u00e9d meg\u00e9lni a h\u00e9tk\u00f6znapjaid, k\u00f6vesd M\u00e1rt\u00e1t Facebookon<\/a>,\u00a0Youtube-on<\/a>\u00a0\u00e9s\u00a0Instagramon<\/a>\u00a0is!<\/strong>[\/vc_column_text][vc_column_text]\n

\n
\n
\n
\n

Eredeti bejegyz\u00e9s:<\/span> Joy.hu<\/a><\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/1″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][divider line_type=”Full Width Line” line_thickness=”1″ divider_color=”default”]\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t